Blogindlæg
8 fødevarer, der kan give huller i tænderne!
Der findes mange produkter der skader dine tænder
Som børn lærer vi tidligt, at sukker ikke er godt for vores tænder. Men der findes mange andre fødevarer, der også er skadelige for dine tænder. Tandlæge gennem 26 år Louise Vilhemsdal, giver dig her otte fødevarer du og dine tænder bør undgå:
Disse fødevarer kan give huller i tænderne!
- Sodavand og energidrik. Disse læskedrikke indeholder en stor mængde sukker og giver derudover syreskader.
- Færdigretter. De kan være en god løsning, når tiden er knap- men læs indholdsfortegnelsen - de er ofte fyldt med sukker.
- Frugtjuice. Du føler dig måske sund, nå du nyder en friskpresset frugtjuice- men overvej hellere en lavet på grøntsager. Du får stadig de gode vitaminer og slipper for sukker og syre.
- Energibarer, müslibarer og sundt slik. Sundt slik er sjældent sundt- det indeholder en stor mængde frugt
- Tørret frugt. Det indeholder en høj mængde frugtsukker og klistrer fast til tænderne
- Slik, især det der klistrer og bliver længe i munden som karameller og bolsjer.
- Tyggegummi med sukker.
- Medicin der giver mundtørhed. Spyttet er med til at beskytte tænderne mod huller. Der findes heldigvis forskellige præparater, der kan hjælpe med at stimulere spytproduktionen, hvis der ikke findes alternativer til medicinen.
Læs også: Er dine sunde mellemmåltider i virkeligheden sunde? Få svaret her!
Læs vores andre blogindlæg
