
Hvad er søvnapnø?
Snorker du, og er din dag præget af træthed? Din dagstræthed kan skyldes ubevidste vejrtrækningspauser, mens du sover om natten – en lidelse, der kaldes obstruktiv søvnapnøsyndrom (OSA) eller blot søvnapnø i daglig tale.
Ved mistanke om søvnrelaterede vejrtrækningsproblemer bør du undersøges af din læge. Årsagen til søvnapnø kan være flere. Det kan eksempelvis skyldes forhøjet blodtryk, polypper eller overvægt. Risikoen stiger også med alderen. Hvis lægen vurderer, at du lider af søvnapnø, så findes der forskellige behandlingsmetoder – og ofte anbefales en kombination af behandlinger, terapier og livsstilsændringer.
Ved mild til moderat søvnapnø, så er en snorkeskinne en mulighed. Vurderer din læge og tandlæge, at du er egnet til behandling med snorkeskinne, så er dette en hurtig og effektiv løsning, der sikrer en rolig søvn – og en veloplagt dag.
Ønsker du en snorkeskinne, vil din tandlæge foretage de nødvendige opmålinger, så skinnen kan specialdesignes til dig.
Læs mere om snorkeskinner her.
Find en nærliggende klinik hos tandlægen.dk, der har stor erfaring med snorkeskinner her.
Hvad er en apnø?
Lider man af søvnapnø, så oplever man ufrivillige vejrtrækningspauser (kaldet en apnø) om natten. Graden af lidelsen måles efter, hvor mange apnøer (eller apnøpauser) man har i timen under søvn. Søvnapnø-skalaen hedder Apnø-Hyponø-Index (AHI) og måler tiden mellem hver apnø, også kaldet apnøperioder. Det er ikke altid man selv kan fornemme sværhedsgraden af sin lidelse. Symptomerne på mild og svær søvnapnø kan svinge meget. Har du mistanke om, at du lider af søvnapnø, skal du kontakte din læge.
Hvad er symptomerne på søvnapnø?
Man er ikke altid selv bevidst om, at man lider af søvnapnø. Nogle oplever nærmest ingen tegn på søvnapnø
Her er en oversigt over de mest almindelige symptomer på søvnapnø, som man selv eller ens nærmeste kan holde øje med:
Natlige symptomer
- Høj snorken med vejrtrækningspauser efterfulgt af høj snorkelyd eller gisp
- Urolig søvn
- Nattesved
- At skulle tisse ofte
- Opvågninger med evt. kvælningsfornemmelse, åndenød eller hjertebanken
Symptomer om dagen
- Træthed og søvnanfald
- Dårligt humør
- Nedsat hukommelse eller koncentrationsevne
- Morgenhovedpine
Symptomerne på søvnapnø er de samme før børn og voksne. Ved mistanke om søvnapnø, bør du kontakte din læge.