Hvilke sygdomme giver dårlig ånde?
Dårlig mundhygiejne og tør mund er de mest almindelige grunde til dårlig ånde. Men en række andre sygdomme samt fysiologiske faktorer kan også være årsag til tilbagevendende eller konstant dårlig ånde, herunder sukkersyge og kronisk bihule- og halsbetændelse.
Sygdomme, der kan give dårlig ånde:
- Mundtørhed som følge af nedsat produktion i spytkirtlerne eller Sögrens syndrom.
- Forstørrede mandler/mandelpropper hvor madrester og belægninger sætter sig i mandlernes naturlige fordybninger.
- Sukkersyge (diabetes) kan give dårlig ånde med en acetone-lignende lugt, når blodsukkeret bliver for højt.
- Kronisk halsbetændelse.
- Sygdomme i fordøjelsessystemet, herunder halsbrand, mavesår og reflukssygdomme. Irritabel tyktarm kan i perioder give dårlig ånde.
- Fordøjelsesproblemer, hvor tarmluft kan gå i blodbanen, giver dårlig ånde med en lugt af afføring.
- Kronisk bihulebetændelse.
- Udposninger på spiserøret eller bronkierne hvor madrester kan sætte sig (især hos ældre)

Vejledning
Midler mod dårlig ånde – hvad man selv kan gøre
- Børst tænder
Børst tænder, og brug tandtråd og mellemrumsbørster mindst 2 gange om dagen. Benyt gerne tandpasta med enzymer, der modvirker bakterievækst. Brug evt. mundskyl en time efter, at tænderne er børstet.
- Rens tungen
De ru overflader især bagerst på tungen kan være grobund for bakterier og dermed dårlig ånde. Børst derfor gerne tungen eller brug en tungeskraber/tungerenser.
- Hold munden vædet
Det er vigtigt at undgå mundtørhed, så drik rigeligt med vand.
- Stimulér spytproduktionen
Benyt evt. sukkerfrit tyggegummi. Det kan også hjælpe at spise citrusfrugter, da syren svækker bakteriernes nedbrydning af protein i munden. Dog skal du være opmærksom på risiko for syreskader på tænderne.
- Brug mundspray eller sugetabletter
Lider du særligt af dårligt ånde, kan mundspray eller zink-sugetabletter være gode supplementer til god mundhygiejne. Disse midler mod dårlig ånde virker ved at neutralisere svovlgasser og dermed give frisk ånde.